Gata cu celulita! Sa vorbim despre remodelare

Celulita este un termen care se refera la grasimea cu aspect neplacut de sub piele si la excesul de fluide din tesuturi, fapt care cauzeaza denivelari ale epidermei. Celulita este o dereglare a schimbului de substante, prin acumularea sub piele a grasimilor si a reziduurilor toxice.

Factorii care determina aparitia celulitei sunt: modul gresit de alimentatie (o cantitate considerabila de grasimi animale; excesul de glucide, conservanti si aditivi alimentari; consumul insuficient de legume, fructe proaspete si suplimenti de vitamine), sedentarismul, genetici, dereglari hormonale, stresul, fumatul si o circulatie sanguina problematica.

Retentia apei in organism sau edemul – denumirea medicala – reprezinta acumularea excesiva de lichide la nivelul intregului organism sau doar intr-o anumita parte a corpului. Este de fapt un dezechilibru intre lichidele pe care le pierdem (prin urina si transpiratie) si ceea ce absorbim (apa, sucurile, ceaiurile, etc. pe care le bem si apa continuta de alimente).

Cauzele retentiei de apa sunt: statul in picioare pe o perioada indelungata, caldura puternica, tulburarile hormonale, alimentatia nesanatoasa (consumul excesiv de sare, zahar, margarina, paine alba, alcool si prajeli), medicamentele (pentru hipertensiune, corticosteroizi, anticonceptionale, etc), varicele, tromboflebita acuta, insuficienta renala, afectiuni ale ficatului si insuficienta cardiaca.

Cell-u-loss este un supliment alimentar cu o compozitie din plante, trei minerale (calciu, fier, magneziu) si vitamina C. Scopul acestor tablete este de a elimina retentia de lichide, de a contribui la tonifierea zonelor afectate de celulita si de a ne ajuta sa slabim in centimetri.

Printre ingredientele naturale ale produsului gasim : anghinare, seminte de telina, radacina de cicoare, matase de porumb, seminte de chimen si de mustar, radacina de papadie si hamei. Toate aceste plante contribuie la eliminarea apei in exces din tesuturi, la reducerea celulitei si la disparitia senzatiei de picioare « grele ».

De asemenea, Cell-u-loss are un continut optim de potasiu, care joaca un rol important in mentinerea echilibrului hidric al organismului, in timp ce magneziul contribuie la echilibrul electrolitic.

Pentru rezultate cu adevarat remarcabile, recomand si folosirea cremelor care lupta impotriva aspectului de « coaja de portocala ». Lotiunea de gomaj pentru corp si crema tonifianta, concepute in urma unor cercetari moderne in domeniul ingrijirii pielii, ne ajuta sa uitam de aspectul tern al zonelor sensibile (talie, solduri, coapse).

Cremele contribuie la exfolierea pielii (stimuleaza si procesul natural de eliminare a celulelor moarte), iar multi-acizii din fructe si plante ajuta la reducerea celulitei, imbunatatirea texturii si tonusului pielii. In final, pielea este matasoasa, moale si supla pentru ca noi sa intram fara complexe in sezonul cald. Lotiunea pentru gomaj contine ulei de jojoba pentru a proteja si hidrata pielea in urma exfolierii.

Consultant wellness Mihaela Luca

0765712634

mihaela_luca2005@yahoo.com

Pentru sportivi…sau nu

Se stie ca o conditie fizica buna ne poate creste nivelul de concentrare, intareste musculatura, diminueaza riscul imbolnavirilor si apara sistemul imunitar. Pentru a veni in ajutorul celor care doresc sa-si dezvolte musculatura, sa slabeasca sanatos sau pur si simplu sa aiba mai multa energie, Herbalife a creat doua produse ideale: Pudra proteica si LiftOff.

Este un supliment de proteina, fara grasimi, de buna calitate. O lingurita are doar 23 kcal si asigura 5 g proteine din soia si zer. Proteina din soia este singura care contine toti cei 9 aminoacizi esentiali si pentru ca este usor asimilata de organism asigura energie si satietate pe termen lung. Este perfecta pentru a controla senzatia de foame, contribuie la sanatatea sistemului osos si  ne ajuta sa atingem aportul proteic personalizat. Cei care fac sport regulat se vor bucura sa afle ca pudra proteica ajuta la formarea si mentinerea masei musculare si poate preveni febra musculara. Este un produs recomandat pentru persoanele care au un surplus mai mare de kilograme pentru ca ne face sa slabim frumos, remodelarea corpului neafectand conditia pielii (nu apar vergeturi). Pudra proteica Herbalife nu are gust si nici miros, se poate adauga cu usurinta in shake, care datorita proteinelor din zer (aminoacizi solubili) capata un aspect cremos. Sigur ca este recomandat consumul alimentelor-surse clasice de proteine: carne, lactate, oua, nuci si alune, etc. insa pudra proteica are un mare avantaj si anume continutul minim de grasimi.

LiftOff este o bautura efervescenta cu 0 calorii, 0 zahar si doar 4 carbohidrati. Contine L-taurina (combate oboseala), guarana, cofeina, Panax ginseng, Ginkgo biloba s.a. LiftOff ofera energie, contribuie la imbunatatirea performantelor sportive, ne ajuta sa ne concentram mai bine si stimuleaza memoria de scurta durata. O calitate importanta a acestei bauturi este ca asigura 100% DZR de vitamina C (proprietati antioxidante) si un aport excelent din complexul de vitamine B (pentru energie). Produsul este disponibil in 2 variante delicioase: portocale si lamai verzi, tabletele sunt ambalate separat (pot fi mereu la indemana) si se dizolva rapid in apa rece (1 tableta la 250 ml de apa plata).

Puteti afla informatii despre sportivii care consuma produsele Herbalife si activitatea de sponsorizare a companiei accesand site-urile: http://www.herbalifesports.com/ si http://www.herbalifesportsifitness.ro/.

Va recomand sa cititi, cu atentie, urmatoarele articole: despre energizantele din comert si deficitul de proteine.

Consultant wellness Mihaela Luca

0765712634

mihaela_luca2005@yahoo.com

Energie si putere de concentrare

Toamna inseamna pentru cei mai multi dintre noi inceperea unui nou an scolar si revenirea la serviciu cu forte proaspete. Sau nu? Pentru cei mai putin norocosi, lunile de toamna sunt sinonime cu stresul, starea de oboseala, alergiile si racelile cauzate de frigul care ne ia, de obicei, prin surprindere si ne face sa visam la vara urmatoare. Din fericire, exista solutii simple pentru a depasi neplacerile aduse de vremea rece.

Ceaiul Thermojetics este bogat in antioxidanti, polifenoli si bioflavonoide. Combate stresul, inlatura senzatia de foame, ne ajuta sa scapam de centimetrii in plus, reduce starea de oboseala, accelereaza metabolismul si contribuie la optimizarea functiei tractului digestiv.  Ceaiul (disponibil in 3 arome: natural, lamaie sau piersica) se poate savura atat cald, cat si rece datorita formulei sub forma de pudra care se prepara simplu si rapid.

Ceaiul Thermojetics contine extracte de ceai verde si ceai negru, ceai galben Pekoe, coaja de lamaie, Malva Sylvestris, Camelia Sinensis, cardamon, hibiscus, maltodextrina si fructoza.  Are un continut redus de cofeina, se poate servi cu lamaie, nu e nevoie sa fie indulcit si…o portie contine DOAR 6 calorii, de 5 ori mai putin decat 100 ml de „ceai” din comert 🙂 Este bautura perfecta pentru un plus de energie, poate fi o alternativa sanatoasa la cafea, va poate ajuta sa atingeti cei 2 litri de apa plata care trebuie consumati zilnic si contribuie la o stare generala de bine pe parcursul intregii zile.

Tabletele de N-R-G sunt recomandate persoanelor care desfasoara o activitate intelectuala intensa, elevilor si studentilor datorita extractului de seminte de guarana (planta originara din America de Sud) si continului bogat de calciu.  Acest supliment  ajuta la mentinerea energiei pe termen lung

deoarece se absoarbe lent, imbunatateste acuitatea mentala si puterea de concentrare, stimuleaza capacitatea de memorare, fortifica organismul, intareste imunitatea si creste vitalitatea.  Contine teobromina si teofilina care relaxeaza muschii ce sustin tubul bronsic, severitatea astmului fiind astfel diminuata. Aceste substante (care se gasesc si in ciocolata) au un rol important in imbunatatirea starii de spirit. Se recomanda ca tabletele de N-R-G, cu gust de fructe, sa fie luate de 2 ori pe zi.

Consultant wellness Mihaela Luca

0765712634

mihaela_luca2005@yahoo.com

Fibre + vitamine = nutritie corecta

Foarte putini oameni constientizeaza cat de important pentru sanatate este continutul nutritiv al hranei pe care o consumam . Toti putem citi pe etichetele diverselor produse acel tabel care precizeaza cantitatea dintr-un element sau altul si cat la suta din DZR ( doza zilnica recomandata) este astfel  acoperita, dar nu am vazut pe nimeni care sa dea atentie cantitatii finale de nutrienti (sau calorii daca tot vorbim de calcule) asimilate intr-o zi.  Si in plus, putem sti sigur ca fructele si legumele din comert sunt proaspete? Ganditi-va ca majoritatea au fost transportate pe distante lungi si apoi depozitate timp indelungat in depozite; ramane varianta magazinelor bio (pentru cine are timpul si bugetul necesar) sau cei cativa tarani care inca mai vand in piete. Sa spunem ca ar fi cea mai buna varianta, desi nu cred ca agricultorii romani sunt straini de anumite procedee si substante…

V-ati dat seama din titlu ca astazi voi scrie despre importanta unui aport optim de fibre si vitamine pentru a mentine o stare generala buna si a evita anumite neplaceri si afectiuni. Fibrele sunt esentiale pentru sanatatea sistemului digestiv, dar potrivit studiilor 80% din populatia lumii consuma doar jumatate din cat ar avea nevoie, respectiv 17g din 35g de fibre necesare zilnic. Herbalife propune o solutie simpla si usor de integrat in rutina alimentara zilnica, tabletele de Fibre si plante:

Tabletele sunt bogate in fibre solubile (usor asimilabile): fibre granulate de ovaz, pectina din citrice, oleat de sodiu, L-carnitina si un amestec de fibre activate. Fibrele creaza si mentin senzatia de satietate, stimuleaza tranzitul alimentelor prin sistemul digestiv, ajutand la eliminarea reziduurilor si toxinelor, optimizeaza sanatatea digestiva si joaca un rol major in preventia cancerului de colon. Consumand mai multe fibre, asimilam mai putine grasimi si reducem colesterolul.

Cat despre vitamine, medicii recomanda consumul zilnic a 5 portii de fructe si legume de culori diferite. Nu cred ca sunt multi oameni care pot afirma ca respecta aceasta recomandare si oricum, ne intoarcem la discutia despre continutul nutritiv actual al produselor din comert. Complexul de multivitamine Herbalife reprezinta cea ma buna varianta din acest punct de vedere deoarece contine 12 vitamine, 11 minerale si 11 extracte din plante:

– vitaminele A si C; beta-caroten; vitaminele D si E; tiamina; riboflavina; niacina; acid folic; vitamina B12; biotina; acid pantoteic si acid paraminobenzoic;

– calciu; fosfor; fier; magneziu; iod; cupru; mangan; crom; seleniu; zinc si potasiu;

– boabe Munga; seminte de susan negru; echinaceea; ghimbir; seminte de morula; usturoi; nuca neagra; alzina; fructe de paducel; gotu cola si cough grass + extracte de macese si patrunjel. Aceste tablete ajuta la formarea si mentinerea unui sistem osos puternic, a unui sistem imunitar bun, sustin metabolismul energetic si protejeaza celulele organismului in fata radicalilor liberi.

Pentru cei care doresc sa se bucure de beneficiile dietei unor campioni precum FC Barcelona, Rafael Nadal, Lionel Messi, Attila Vaida (si multi alti campioni mondiali si olimpici) am creat o oferta speciala pentru toamna aceasta: la comandarea unei cutii de Shake nutritiv F1 si a unei cutii de Multivitamine veti primi cadou accesoriile necesare consumului si veti beneficia de un tratament cosmetic GRATUIT la centrul nostrul wellness.

Va recomand sa cititi: despre saracia nutritiva a legumelor aici si despre  shake aici. Puteti lasa datele dumneavoastra de contact intr-un comentariu ce nu va fi publicat.

Sa aveti o saptamana fantastica,

Consultant wellness Mihaela Luca

0765712634 / mihaela_luca2005@yahoo.com

Consultant wellness Mihaela Luca

0765712634

mihaela_luca2005@yahoo.com