Cred ca toti ne dorim sa avem o piele frumoasa si sanatoasa care sa reflecte efectele unei ingrijiri corecte. Insa, cati dintre noi respecta cu strictete etapele care ar trebui urmate pentru a evita problemele tenului? Cu siguranta, ati abandonat cateodata lupta cu demachierea dupa o zi lunga, ati chinuit indelung un cos incapatanat sau ati amanat o vizita la cosmeticiana din cauza agresivitatii cu care va este tratat tenul. Informatii despre ce ar trebui sa facem in rutina zilnica sunt la indemana oricui asa ca nu voi insista pe aceasta latura, ci doar va voi reaminti factorii care ne influenteaza negativ starea tenului: schimbarile hormonale (sarcina, menopauza, ciclul menstrual); alimentatia; fumatul; anumite tratamente medicamentoase; schimbarile bruste de temperatura si umiditate; expunerea la soare si chiar ingrijirea nepotrivita (suprahidratare sau exfoliere, folosirea unor produse iritante care usuca excesiv pielea). Luati in calcul si aceste aspecte pentru a incerca macar sa limitati ceea ce nu va prieste.
Ce o sa va propun in seria urmatoare de articole este ingrijirea inteligenta de care ne putem ocupa singuri, acasa, fara a pierde suplimentar timp si bani. Folosind produse cu adevarat eficiente, care sa normalizeze conditia pielii si nu doar sa acopere problemele pentru ca saptamana urmatoare s-o luam de la capat, putem avea tenul pe care il meritam 🙂
Vom incepe cu preferatele mele: masca de curatare profunda si cea de hidratare intensa, aceasta fiind de un real ajutor dupa ce tenul a suferit pe parcursul verii. Asemenea tuturor produselor din gama Nourifusion, cele doua masti contin vitaminele A, C si E care sunt esentiale pentru sanatatea pielii. Vitamina A are proprietati emoliente si ne protejeaza tenul de imbatranirea prematura (riduri, aspect tern, depigmentari); vitamina C stimuleaza productia de colagen, amelioreaza problemele de pigmentare ale tenului (pete solare; urme lasate de acnee) si confera luminozitate; vitamina E apara straturile superioare ale pielii de efectele nocive ale factorilor externi si asigura o textura uniforma a tenului.
Masca de hidratare are o consistenta extrem de cremoasa, se absoarbe in piele exact cat si unde e nevoie (astfel descoperim si zonele problematice, prea uscate), iar tenul nu ramane cu o pelicula uleioasa dupa indepartarea surplusului. Contine extract de chamerion (curata delicat porii), ulei de shea (hidrateaza intens si restabileste elasticitatea pielii), ulei de avocado si levantica (au un efect de intinerire), extract de castravete (are o actiune astringenta -insa masca nu „strange” neplacut tenul- netezeste si imbunatateste culoarea tenului), acid stearic, extract de alge marine, ulei din coaja de grapefruit si rozmarin, extract de rachitica.
Masca de curatare indeparteaza sebumul in exces si imbunatateste textura tenului, precum si nivelul de fermitate si tonifiere al acestuia. Papaina (enzimele de papaya) stimuleaza dezvoltarea noilor celule, indepartandu-le pe cele moarte sau degradate printr-o exfoliere eficienta. Tenul devine incredibil de fin dupa ce masca a eliminat toate impuritatile (folosita constant, dispar si punctele negre cele mai incapatanate). Uleiul de portocala si eucalipt (cu actiune antimicrobiana, esential daca ne amintim ca pielea este organul cel mai expus) echilibreaza de asemenea bariera hidrica naturala a tenului. Masca mai contine proteine din orez, argila, azeloglicina (sporeste gradul de elasticitate), extract de hamamelis (ajuta la inchiderea porilor).
Ambele masti sunt complet neagresive pentru ten, dupa aplicarea lor nu raman zone rosii pe fata si nu apar iritatii, fiind potrivite pentru toate tipurile de ten. In functie de problemele fiecaruia, mastile se aplica o data pe saptamana sau de doua ori pe luna, iar o cutie este suficienta minim 3-4 luni. Nu uitati ca puteti testa toata gama Nourifusion gratuit, daca locuiti in Bucuresti. Fotografii de la asemenea petreceri cosmetice gasiti aici, iar impresii ale invitatelor mele puteti citi aici. Va astept cu drag 🙂
Vara se apropie si multi dintre noi inca nu se simt confortabil cu aspectul sau greutatea lor. Dar inca mai e timp sa facem schimbarile necesare pentru a scapa de complexe. Pe langa educarea obiceiurilor alimentare si adoptarea unui program de controlul greutatii sau remodelare (detalii aici si aici), ar fi ideal sa consumam si un produs revolutionar care sa ne ajute in lupta cu colaceii de grasime. Thermo Complete contine ceai verde, cofeina, yerba mate, cacao, pudra de patrunjel, lucerna, lemn dulce, scortisoara, seminte de telina si fenicul, acid ascorbic.
Ceaiul verde topeste celulele de grasime (producand astfel energie necesara organismului) si contine substante care inhiba procesul de stocare a grasimilor; pudra de patrunjel stimuleaza digestia, amelioreaza problemele circulatorii, contine fier si vitamina C; de asemenea, lucerna si acidul ascorbic aduc un aport vital de vitamina C; extractul de lemn dulce calmeaza sistemul gastrointestinal si previne durerile de stomac; pudra de cacao ne confera aceeasi stare de bine pe care o avem mancand ciocolata, insa fara calorii aditionale 🙂 ; scortisoara regleaza glicemia si ne controleaza poftele nesanatoase; semintele de telina ajuta in detoxifiere, fiind un tonic al sistemului digestiv care ne ajuta sa nu eliminam mineralele si electrolitii pentru a pastra organismul in echilibru; semintele de fenicul contribuie la scaderea in greutate.
Despre beneficiile ceaiului verde atat pentru sanatate, cat si pentru a slabi aveti cu siguranta suficiente informatii si de aceea, m-am gandit sa scriu mai mult despre yerba mate, ingredientul care face din Thermo Complete un produs atat de eficient.
Yerba mate este o planta originara din America de Sud, folosita de foarte mult timp in prepararea unei bauturi energizante, extrem de populara in lumea latina. Yerba mate stimuleaza sistemul nervos (ne ofera energie si acuitate mentala); intensifica arderile metabolice; sprijina satietatea pe termen lung; contine antioxidanti care lupta impotriva radicalilor liberi; ajuta la reducerea tesutului adipos, taie pofta exagerata de mancare si previne mancatul pe fond nervos; mateina continuta de aceasta planta are aceleasi beneficii ca si cafeaua, insa niciunul dintre efectele negative ale acesteia; ajuta musculatura sa se relaxeze, intarziind aparitia si reducand intensitatea febrei musculare.
O informatie foarte importanta: Thermo Complete nu contine efedrina, substanta dopanta despre care puteti citi aici mai multe detalii.
Vitamina C – cunoscută și sub numele de acid ascorbic – este într-adevăr un nutrient esențial pentru sănătatea şi frumuseţea noastră.
Vitamina C este importantă datorită rolului său în producerea colagenului. Colagenul este elementul omniprezent în organism, fiind găsit din abundență în fibrele țesutului conector, care dă corpului formă și sprijină organele.
De asemenea, deficitul de vitamina C provoacă sângerarea și inflamarea gingiilor, slăbirea rădacinilor dinților, vindecarea greoaie a rănilor, dureri de articulații, scăderea masei musculare și multe alte probleme. Pentru mai multe informaţii privind aportul corect de nutrienti, vă invit să citiţi articolul dedicat vitaminelor: https://slabiresanatoasa.wordpress.com/2010/08/30/fibre-vitamine-nutritie-corecta/
Având în vedere că pielea este cel mai mare organ al nostru și este un înveliş viu – care respiră şi are o mare capacitate de absorbţie – dacă produsele pe care noi le aplicăm conţin ingrediente benefice, efectele folosirii lor vor fi vizibile cu siguranţă. Este lesne de înțeles că absorbția unei creme sau a unui spray care are ca bază vitamina C va fi mult mai rapidă şi mai eficientă.
Herbalife a creat două produse concepute tocmai în scopul enunțat mai sus: Radiant C Daily Skin Booster și Radiant C Face Quencher.
Radiant C daily skin booster este o cremă revoluţionară, compania Herbalife oferind unul dintre puţinele produse cosmetice care conţin vitamina C într-o concentraţie mare, cu o textură fină şi eficient pentru toate tipurile de ten.
Este un gel gândit pentru îndepărtarea aspectului de oboseală și a semnelor de stres, pentru a conferi tenului un aspect sănătos, luminos, tonifiat și întinerit, a înlătura eficient și combate cu succes influența factorilor nocivi din mediul ambiant, îmbunătățirea texturii pielii şi ajută la omogenizarea culorii tenului îndepărtând petele şi atenuând semnele, reduce apariția ridurilor și a liniilor de expresie, închide porii păstrând fața proaspătă şi ne apără împotriva influenţei radicalilor liberi la care este supusă în mod direct pielea noastră.
Conține vitaminele C, E şi extracte de: măceșe, caise, mere, morcovi, ulei de soia, lecitină, pantenol.
Radiant C Face Quencher este un spray revigorant pentru toate tipurile de ten. Este special gândit pentru revigorarea pielii obosite, a împrospăta și hidrata pielea instantaneu (poate fi purtat cu uşurinţă în geantă şi folosit când simţiţi pielea obosită), a conferi tenului elasticitatea și finețea naturală, redând prospețimea și aspectul sănătos. Spray-ul poate fi folosit oricând şi fixează excelent machiajul.
Conține vitaminele A, C, E, ascorbilfosfat de magneziu, extract de măceșe, extract de caise, extract de mere, extract de morcovi, ulei de ricin.
Utilizare: se închid ochii și gura și se pulverizează ușor pe față de la o distanță de 20 de cm. Îl putem folosi în mod repetat, de câte ori simțim nevoia de hidratare.
Ambele produse sunt excelente pe timpul iernii (ne protejează împotriva acțiunii violente a frigului asupra elasticității pielii), dar și în sezonul cald – dau un efect tonifiant și revigorant instantaneu.
Calciul este mineralul cel mai prezent în organismul uman, însă valorile acestuia au tendinţa de a scădea o dată cu vârsta. Calciul consolidează şi menţine sănătatea oaselor şi dinţilor, dar doar dacă există şi o cantitate suficientă de vitamina D. Calciul este un tonic al sistemului nervos şi ajută în tratamentul insomniilor, iar împreună cu magneziul e responsabil de sănătatea sistemului cardiovascular şi asigură bătăile regulate ale inimii. Doze de calciu sunt recomandate in cazul rinitelor, urticariilor, astmului bronşic, etc. datorită capacităţii de a stabiliza membranele celulare şi a micşora amploarea reacţiilor alergice.
Hipocalcemia este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate, mai ales în rândul femeilor. Simptome ale lipsei de calciu pot fi: stări de insomnie, irascibilitate, palpitaţii, colici abdominale, balonări nejustificate, senzaţii de amorţeli ale membrelor, crize inexplicabile de transpiraţie, furnicături,contracţii musculare spontane, dureri intense de cap, dereglări ale ciclului menstrual, tulburări de concentrare, etc. Prezenţa redusă a calciului poate fi cauzată de: carenţele alimentare, menopauză, diabet, hipertiroidie, boli cronice de ficat şi rinichi, anemii, etc.
Principala problemă reprezentată de hipocalcemie este instalarea osteoporozei la adulţi: structura osoasă devine tot mai fragilă şi creşte riscul de producere al fracturilor. Pentru că prevenirea acestei afecţiuni trebuie să fie o prioritate pentru orice adult cu vârsta peste 40 de ani, oamenii ar trebui să consume: lactate, gălbenuş de ou, sardine şi somon, soia, fasole verde şi mazăre, conopidă şi broccoli, pere şi struguri, propolis, etc.
Deoarece este aproape imposibil să consumăm şi să asimilăm necesarul de calciu doar din aceste alimente, suplimentul Xtra-Cal reprezintă soluţia ideală pentru a ne menţine sănătatea. Trei tablete consumate zilnic acoperă cele 800-1000 mg de calciu necesare pentru a avea oase şi articulaţii rezistente. Xtra-cal conţine vitaminele A, D, E, C, zinc, cupru, magneziu şi turmenic. Toţi aceşti nutrienţi contribuie la prevenirea osteoporozei, reglarea tensiunii arteriale, echilibrarea sistemului nervos şi muscular, protecţia inimii şi arterelor. Tabletele nu conţin coloranţi artificiali sau zaharuri, fiind ideal pentru diabetici, vegetarieni sau cei intoleranţi la lactoză. O cutie cu 90 de tablete costă 57 de lei şi poate fi primul pas spre o îmbătrânire sănătoasă.
Celulita este un termen care se refera la grasimea cu aspect neplacut de sub piele si la excesul de fluide din tesuturi, fapt care cauzeaza denivelari ale epidermei. Celulita este o dereglare a schimbului de substante, prin acumularea sub piele a grasimilor si a reziduurilor toxice.
Factorii care determina aparitia celulitei sunt: modul gresit de alimentatie (o cantitate considerabila de grasimi animale; excesul de glucide, conservanti si aditivi alimentari; consumul insuficient de legume, fructe proaspete si suplimenti de vitamine), sedentarismul, genetici, dereglari hormonale, stresul, fumatul si o circulatie sanguina problematica.
Retentia apei in organism sau edemul – denumirea medicala – reprezinta acumularea excesiva de lichide la nivelul intregului organism sau doar intr-o anumita parte a corpului. Este de fapt un dezechilibru intre lichidele pe care le pierdem (prin urina si transpiratie) si ceea ce absorbim (apa, sucurile, ceaiurile, etc. pe care le bem si apa continuta de alimente).
Cauzele retentiei de apa sunt: statul in picioare pe o perioada indelungata, caldura puternica, tulburarile hormonale, alimentatia nesanatoasa (consumul excesiv de sare, zahar, margarina, paine alba, alcool si prajeli), medicamentele (pentru hipertensiune, corticosteroizi, anticonceptionale, etc), varicele, tromboflebita acuta, insuficienta renala, afectiuni ale ficatului si insuficienta cardiaca.
Cell-u-loss este un supliment alimentar cu o compozitie din plante, trei minerale (calciu, fier, magneziu) si vitamina C. Scopul acestor tablete este de a elimina retentia de lichide, de a contribui la tonifierea zonelor afectate de celulita si de a ne ajuta sa slabim in centimetri.
Printre ingredientele naturale ale produsului gasim : anghinare, seminte de telina, radacina de cicoare, matase de porumb, seminte de chimen si de mustar, radacina de papadie si hamei. Toate aceste plante contribuie la eliminarea apei in exces din tesuturi, la reducerea celulitei si la disparitia senzatiei de picioare « grele ».
De asemenea, Cell-u-loss are un continut optim de potasiu, care joaca un rol important in mentinerea echilibrului hidric al organismului, in timp ce magneziul contribuie la echilibrul electrolitic.
Pentru rezultate cu adevarat remarcabile, recomand si folosirea cremelor care lupta impotriva aspectului de « coaja de portocala ». Lotiunea de gomaj pentru corp si crema tonifianta, concepute in urma unor cercetari moderne in domeniul ingrijirii pielii, ne ajuta sa uitam de aspectul tern al zonelor sensibile (talie, solduri, coapse).
Cremele contribuie la exfolierea pielii (stimuleaza si procesul natural de eliminare a celulelor moarte), iar multi-acizii din fructe si plante ajuta la reducerea celulitei, imbunatatirea texturii si tonusului pielii. In final, pielea este matasoasa, moale si supla pentru ca noi sa intram fara complexe in sezonul cald. Lotiunea pentru gomaj contine ulei de jojoba pentru a proteja si hidrata pielea in urma exfolierii.
Se stie ca o conditie fizica buna ne poate creste nivelul de concentrare, intareste musculatura, diminueaza riscul imbolnavirilor si apara sistemul imunitar. Pentru a veni in ajutorul celor care doresc sa-si dezvolte musculatura, sa slabeasca sanatos sau pur si simplu sa aiba mai multa energie, Herbalife a creat doua produse ideale: Pudra proteica si LiftOff.
Este un supliment de proteina, fara grasimi, de buna calitate. O lingurita are doar 23 kcal si asigura 5 g proteine din soia si zer. Proteina din soia este singura care contine toti cei 9 aminoacizi esentiali si pentru ca este usor asimilata de organism asigura energie si satietate pe termen lung. Este perfecta pentru a controla senzatia de foame, contribuie la sanatatea sistemului osos si ne ajuta sa atingem aportul proteic personalizat. Cei care fac sport regulat se vor bucura sa afle ca pudra proteica ajuta la formarea si mentinerea masei musculare si poate preveni febra musculara. Este un produs recomandat pentru persoanele care au un surplus mai mare de kilograme pentru ca ne face sa slabim frumos, remodelarea corpului neafectand conditia pielii (nu apar vergeturi). Pudra proteica Herbalife nu are gust si nici miros, se poate adauga cu usurinta inshake, care datorita proteinelor din zer (aminoacizi solubili) capata un aspect cremos. Sigur ca este recomandat consumul alimentelor-surse clasice de proteine: carne, lactate, oua, nuci si alune, etc. insa pudra proteica are un mare avantaj si anume continutul minim de grasimi.
LiftOff este o bautura efervescenta cu 0 calorii, 0 zahar si doar 4 carbohidrati. Contine L-taurina (combate oboseala), guarana, cofeina, Panax ginseng, Ginkgo biloba s.a. LiftOff ofera energie, contribuie la imbunatatirea performantelor sportive, ne ajuta sa ne concentram mai bine si stimuleaza memoria de scurta durata. O calitate importanta a acestei bauturi este ca asigura 100% DZR de vitamina C (proprietati antioxidante) si un aport excelent din complexul de vitamine B (pentru energie). Produsul este disponibil in 2 variante delicioase: portocale si lamai verzi, tabletele sunt ambalate separat (pot fi mereu la indemana) si se dizolva rapid in apa rece (1 tableta la 250 ml de apa plata).
Foarte putini oameni constientizeaza cat de important pentru sanatate este continutul nutritiv al hranei pe care o consumam . Toti putem citi pe etichetele diverselor produse acel tabel care precizeaza cantitatea dintr-un element sau altul si cat la suta din DZR ( doza zilnica recomandata) este astfel acoperita, dar nu am vazut pe nimeni care sa dea atentie cantitatii finale de nutrienti (sau calorii daca tot vorbim de calcule) asimilate intr-o zi. Si in plus, putem sti sigur ca fructele si legumele din comert sunt proaspete? Ganditi-va ca majoritatea au fost transportate pe distante lungi si apoi depozitate timp indelungat in depozite; ramane varianta magazinelor bio (pentru cine are timpul si bugetul necesar) sau cei cativa tarani care inca mai vand in piete. Sa spunem ca ar fi cea mai buna varianta, desi nu cred ca agricultorii romani sunt straini de anumite procedee si substante…
V-ati dat seama din titlu ca astazi voi scrie despre importanta unui aport optim de fibre si vitamine pentru a mentine o stare generala buna si a evita anumite neplaceri si afectiuni. Fibrele sunt esentiale pentru sanatatea sistemului digestiv, dar potrivit studiilor 80% din populatia lumii consuma doar jumatate din cat ar avea nevoie, respectiv 17g din 35g de fibre necesare zilnic. Herbalife propune o solutie simpla si usor de integrat in rutina alimentara zilnica, tabletele de Fibre si plante:
Tabletele sunt bogate in fibre solubile (usor asimilabile): fibre granulate de ovaz, pectina din citrice, oleat de sodiu, L-carnitina si un amestec de fibre activate. Fibrele creaza si mentin senzatia de satietate, stimuleaza tranzitul alimentelor prin sistemul digestiv, ajutand la eliminarea reziduurilor si toxinelor, optimizeaza sanatatea digestiva si joaca un rol major in preventia cancerului de colon. Consumand mai multe fibre, asimilam mai putine grasimi si reducem colesterolul.
Cat despre vitamine, medicii recomanda consumul zilnic a 5 portii de fructe si legume de culori diferite. Nu cred ca sunt multi oameni care pot afirma ca respecta aceasta recomandare si oricum, ne intoarcem la discutia despre continutul nutritiv actual al produselor din comert. Complexul de multivitamine Herbalife reprezinta cea ma buna varianta din acest punct de vedere deoarece contine 12 vitamine, 11 minerale si 11 extracte din plante:
– vitaminele A si C; beta-caroten; vitaminele D si E; tiamina; riboflavina; niacina; acid folic; vitamina B12; biotina; acid pantoteic si acid paraminobenzoic;
– boabe Munga; seminte de susan negru; echinaceea; ghimbir; seminte de morula; usturoi; nuca neagra; alzina; fructe de paducel; gotu cola si cough grass + extracte de macese si patrunjel. Aceste tablete ajuta la formarea si mentinerea unui sistem osos puternic, a unui sistem imunitar bun, sustin metabolismul energetic si protejeaza celulele organismului in fata radicalilor liberi.
Pentru cei care doresc sa se bucure de beneficiile dietei unor campioni precum FC Barcelona, Rafael Nadal, Lionel Messi, Attila Vaida (si multi alti campioni mondiali si olimpici) am creat o oferta speciala pentru toamna aceasta: la comandarea unei cutii de Shake nutritiv F1 si a unei cutii de Multivitamine veti primi cadou accesoriile necesare consumului si veti beneficia de un tratament cosmetic GRATUIT la centrul nostrul wellness.
Va recomand sa cititi: despre saracia nutritiva a legumelor aici si despre shake aici. Puteti lasa datele dumneavoastra de contact intr-un comentariu ce nu va fi publicat.
Utopic vorbind, un sistem imunitar eficient care functioneaza la parametri optimi asigura organismului protectie impotriva radicalilor liberi si agentilor patogeni care pot provoca boli. Insa, foarte putini oameni pot spune ca nu au nicio problema de sanatate, fie ea minora, care sa le afecteze viata de zi cu zi.
Sistemul imunitar poate fi afectat de numerosi factori: stresul constant (diminueaza raspunsul imunitar al organismului); insomnia (slabeste rezistenta organismului); nutritia de proasta calitate (deficit nutritiv); fumatul; anumite medicamente (inhiba sistemul imunitar); expunerea la substante toxice si consumul mare de zahar, etc.
Persoanele cu o imunitate scazuta se confrunta cu infectii frecvente, raceli, sinuzite, gingii care sangereaza, alergii si eruptii, etc.
Pentru a imbunatati imunitatea, putem introduce in alimentatie fructe si legume bogate in antioxidanti (kiwi, avocado, varza, broccoli, conopida, morcovi, etc), dar si suplimenti de nutritie care sa acopere integral necesitatile zilnice ale organismului din acest punct de vedere. In Romania, sunt disponibile doua produse Herbalife care sustin sistemul imunitar: RoseOx si Schizandra Plus.
RoseOx este un produs inovator pentru ca produce asa-numitul efect „cascada”, adica actioneaza progresiv, stimuland si alti antioxidanti din organism, de ex. vitamina E care nu se poate auto-activa. Ingredientul de baza este acidul de rozmarin, benefic pentru stimularea memoriei (perfect pentru adultii care muncesc multe ore la birou si pentru copiii si tinerii care studiaza), facilitarea digestiei, calmarea nervilor, relaxarea musculara, tratarea depresiilor🙂. Compozitie: calciu 140mg (18% din doza zilnica recomandata), extract de rozmarin 500mg, extract de turmenic si de legume, concentrat de rosii, frunze de salvie si cuisoare. RoseOx este un supliment eficient in combaterea efectelor negative produse de abuzul de tutun, cafea si alcool, nervozitatii, asteniei si stresului.
Schizandra Plus este un puternic antioxidant avand in compozitie fructele de schizandra, speciale deoarece contin imunomodulatoare, substante care ajuta corpul sa se adapteze la conditiile mediului (unul urban si foarte poluat, in cazul nostru). Suplimentul contine si seleniu, vitaminele C si E, betacaroten, L fenilalanina (un aminoacid care sporeste atentia si creste nivelul de energie) si extract de alge marine.
Schizandra Plus imbunatateste performantele fizice, apara celulele de radicalii liberi, indeparteaza oboseala si ajuta la absorbirea oxigenului de catre organism, de aceea este recomandat persoanelor cu probleme respiratorii.
NOU! Acum exista o solutie nutritiva pentru persoanele care sunt alergice la soia, au intoleranta la lactoza sau sunt sensibile la gluten si totusi doresc sa aiba o masa sanatoasa, sa isi controleze greutatea cu usurinta si sa se bucure de o nutritie corecta. Noul shake cu aroma delicioasa de vanilie nu contine soia, lactoza sau gluten ci are drept ingrediente cheie proteinele si aminoacizii din orez, mazare si susan. Ca si celelalte shake-uri Herbalife ne ofera beneficiile a 20 de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti din ghimbir, papaya, ananas, cirese, telina, rodii si afine. Este ideal pentru perioadele de post!
Cu totii stim ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei, dar totusi multi dintre noi alegem sa bem doar o cafea (sau mai multe) si eventual sa luam un covrig in drum spre serviciu sau scoala. Ce nu stim este ca micul-dejun are rolul de a restabili depozitele nutritive care s-au consumat in timpul noptii, activeaza metabolismul si determina arderea sporita a caloriilor si reduce nevoia gustarilor intre mese. Cei care „sar” peste micul-dejun se confrunta cu un nivel scazut de energie, capacitate de munca redusa, nevoia de a creste nivelul de energie prin consumul de cafea sau energizante, pofta aceea de „ceva dulce” care aduce un aport imens de calorii zilnic si nu in ultimul rand apar deprinderi nesanatoase de alimentatie si stil de viata. Ma gandesc mai ales la cei care au copii in viata lor, ne dorim ca peste 10 ani acestia sa fie dependenti de cafea, sa aiba surplus sau deficit de greutate? Pentru cei care nu au timp, se tem de calorii sau nu au apetit dimineata, Herbalife a creat conceptul de mic-dejun sanatos.
Shake-ul proteic F1 contine 16 g de proteine din soia, care se asimileaza usor si treptat de organism, pentru a evita fluctuatiile de energie, 12 vitamine, 8 minerale si microelemente, extracte din 7 plante, 2.5 g de fibre vegetale, 22 de carbohidrati „buni”,etc. Este disponibil in 6 arome delicioase: frisca si biscuiti, vanilie, ciocolata, fructe tropicale, fructe de padure si cappuccino.
Continutul nutritiv oferit de shake este fantastic fata de un mic-dejun hipercaloric, desi are doar 220 de calorii. Shake-ul se prepara in maxim un minut, iar pentru cei care sunt mereu in miscare exista acum batonul F1 Shake Express.
Pentru mine shake-ul (cel de cappuccino e preferatul meu) a reprezentat o mare schimbare in stilul meu alimentar. Dimineata nu mancam nimic, dar beam foarte multa cafea si apoi la pranz mancam mult si rontaiam constant diverse gustari nesanatoase, din comert. Acum, ma simt extraordinar, am energie, imi controlez greutatea cu usurinta si nu imi pun problema unor eventuale carente nutritive. Pe cei interesati sa afle mai multe informatii despre nutritia corecta si sanatoasa ii invit la o testare gratuita a micului-dejun propus de noi. Persoanele care vor participa la evaluare, vor beneficia de un cadou special, care sa ii ajute in consumul shake-ului :).
Masca de curatare indeparteaza sebumul in exces si imbunatateste textura tenului, precum si nivelul de fermitate si tonifiere al acestuia. Papaina (enzimele de papaya) stimuleaza dezvoltarea noilor celule, indepartandu-le pe cele moarte sau degradate printr-o exfoliere eficienta. Tenul devine incredibil de fin dupa ce masca a eliminat toate impuritatile (folosita constant, dispar si punctele negre cele mai incapatanate). Uleiul de portocala si eucalipt (cu actiune antimicrobiana, esential daca ne amintim ca pielea este organul cel mai expus) echilibreaza de asemenea bariera hidrica naturala a tenului. Masca mai contine proteine din orez, argila, azeloglicina (sporeste gradul de elasticitate), extract de hamamelis (ajuta la inchiderea porilor).
Herbagirl's Blog 